Ubat Kesedihan

Teks: Nor Adilah Ahmad Shokori

Menurut Ustaz Muhammad bin Abdullah (Ustaz Amin), terdapat tiga ubat untuk merawat kesedihan sama ada disebabkan oleh hal dunia atau pun fitrah kita sebagai manusia:

• Akal

Nabi menyuruh kita mencari hikmah di sebalik kejadian yang berlaku kerana dalam hidup ini tidak ada yang namanya kebetulan. Setiap sesuatu ada kebaikan yang tidak kita ketahui.

• Hati

Nabi menyuruh kita agar menanamkan iman dalam hati kita. Kita diajar supaya memperbaharui iman dengan kalimah Lailahaillallah.

• Fizikal

Nabi menyuruh kita membaca Al-Quran. Disarankan agar kita membaca surah Yasin dan Kahfi kerana Yasin digelar hati Al-Quran manakala Kahfi pula dikatakan malaikat turun bersamanya membawa ketenangan. Jika tidak mampu membaca keseluruhan surah Kahfi, fokus kepada ayat 11 untuk mengelakkan stres dan juga membantu masalah sukar tidur.

Amalan lain yang boleh dilakukan untuk mengubat kesedihan adalah dengan doa dan solat.

Wallahu'alam.